problema pc nuovo

oggi pomeriggio ho comprato un pc nuovo precisamente un notebook COMPAQ presario CQ56
processore intel celeron 2.49 GHZ "ricordo solo la prima cifra ovvero il 2"
hdd 300 GB
ram 2 GB

spazio utilizzato 35 GB
di qui ho eliminato un pò di programmi futili

allora il problema è che avvolte si blocca "non risponde"
e và un'pò lentuccio

come posso rimediare??

se devo disinstallare qualcosa ma non sò che togliere?

vi elenco i programmi:

adobe shockwave player
cisco EAP-FAST module
cisco LEAP module
cisco PEAP module
HP advisor
HP power manager
HP softwer framework
HP wireless assistant
HP setup
HP quick launch
power director
microsoft SQL server 2005 compact edition [ENU]
microsoft visual c++ 2005 redistributable
microsoft visual c++ 2008 redistributable - x64 9.0.3...
microsoft visual c++ 2008 redistributable - x64 9.0.3...
microsoft visual c++ 2008 redistributable - x64 9.0.3...

lo so che winzozz fa un pò cacare però sono ancora poco esperto per cambiare os
cmq stò provando ubuntu su virtualbox ma non mi riesce a installarlo xD

a quanto ho capito io ho sbagliato a scaricare la versione all posto di 32 bit ho scaricato quella a 64 bit, e possibile?

lo immaginavo.
un'altra palla riscaricare un file da 600 mb